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        还是师父让打沙袋，连力量和速度管用。

        马逢春这些年的经验就是：

        要想强身健体，打打太极拳，五禽戏，或者八段锦什么的，对老年人相当有帮助。

        年轻人想要提高武力值，那就是练散打，练练擒拿术。

        在身体的柔韧度，力量和速度方面下功夫。

        其他的都是白扯。

        至于表叔因为练气功练出了特异功能，马逢春作为业内人士，其实没有别人那么迷信。

        他有时候认为表叔所谓的特异功能就是个骗局。

        可是全国人民都那么推崇他们这一类人，尤其张卓横又是自己表叔，他肯定不会跟人说自己表叔是骗子。

        只不过千算万算，就是忘了告诫自己，在表叔面前，连“骗子”俩字都属于禁忌语。

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